Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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69,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 105,55g | Prot: 81,94g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Smith's Spicy Tomato Snaps, Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Heinz Salad Cream. Jantar: Morrisons Potato Wedges, Sweet Red Peppers , Cheddar Cheese , Wall's Thick Pork Sausages (37g). Snacks/Outros: Tesco Sausage Roll. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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