Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 34,45g | Prot: 80,62g | Carbs : 143,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Гречка Охотничья, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Просто Сыр Костромской, Био Баланс Кефир 0%, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Iberica Оливковое Масло, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Тоскана, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Jantar: Минтай Запечённый, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Outros: Леовит Кисель Очищающий, Кофе с Сахаром. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|