Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 21,60g | Prot: 81,98g | Carbs : 304,85g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб Таежный, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Смак Хлеб Таежный. Snacks/Outros: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Смак Хлеб Таежный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|