Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 80,80g | Prot: 75,21g | Carbs : 245,79g.
Pequeno Almoço: Apples , Kale , Berries. Almoço: Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyJ50
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