Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
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65,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 34,00g | Prot: 55,18g | Carbs : 86,10g.
Almoço: Kraft Snackables Cheddar & Monterey Jack Cubes made with 2% Milk, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Fritos Lightly Salted Corn Chips, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese. Jantar: Healthy Choice Lasagna Bake with Meat Sauce and Carrot & Broccoli Medley, Yellow Tail Merlot. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyJ50
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