Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 27,92g | Prot: 42,83g | Carbs : 135,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, Honey , Philadelphia Balance, Grafschafter Eiweißbrot. Almoço: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Reis-fit Reis mit Gemüse und Linsen. Jantar: Lidl Griechischer Joghurt, Philadelphia Balance, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Goldland Waldhonig, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Snacks/Outros: Dattel, Ananas, Orangen. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mahi.Naseri
|