Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 66,65g | Prot: 125,48g | Carbs : 120,60g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Тортилья с Сыром, Шпинат, Руккола, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Магуро Филе Тунца Натуральное. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола, Шпинат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола, Шпинат, Красный Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Куриное Филе Вареное, Boombar Candy. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|