Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Líp: 119,65g | Prot: 90,02g | Carbs : 246,59g.
Pequeno Almoço: 소와나무 고칼슘우유, 바나나, 아보카도, 아몬드. Almoço: 이마트 방울토마토, 메이플 시럽, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 서울우유 무가염 버터, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵, 달걀. Jantar: 켈로그사 크런치넛 에너지바, 파리바게트 생크림, 이디야 치즈번, 이디야 토피넛라떼 아이스, LA갈비, 호두멸치볶음, 시금치나물, 계란말이, 밥, 비비고 미역국. Snacks/Outros: 사과, 츄파춥스 츄파춥스. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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