Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 58,60g | Prot: 65,25g | Carbs : 209,06g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Княгинино Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Цикорий, Черника (Подслащенная, Замороженная), Global Village Банан, Приволжский Кефир Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Компот, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Цикорий, Оливковое Масло, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Омлет с Молоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|