Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Líp: 106,85g | Prot: 244,97g | Carbs : 238,96g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: J7 Апельсиновый Сок, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Венигрет, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр Голландский, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Snickers Super, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киндер Молочный Ломтик. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matvej
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