Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 102,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 42,91g | Prot: 163,85g | Carbs : 188,31g.
Pequeno Almoço: Kingsmill 50/50 No Crust, Marmite Marmite, Nestle Shreddies, Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix protein without milk, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Patak's Madras Sauce. Jantar: Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chef Select Stonebaked Hawaiian Pizza, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Warburtons Medium Sliced White Bread, Fulfil Chocolate Brownie, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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