Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 40,67g | Prot: 33,48g | Carbs : 125,69g.
Pequeno Almoço: Valio Творожный Сыр Сливочный, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб Бородинский, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almoço: Банан, Bite Миндальное Молоко. Jantar: Славянка Конфета Шоколадная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Фруто Няня Пюре Яблоко и Черешня, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|