Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 52,58g | Prot: 63,61g | Carbs : 222,81g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Co-Op Truly Irresistible Coffee Cake, Hellmann's Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Warburtons Toastie. Jantar: Toby Carvery Roast Potatoes, Turkey Breast Meat , Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Carrot & Swede Mash. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cee130
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