Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 69,22g | Prot: 117,55g | Carbs : 117,40g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Olympus Краве Кисело Мляко 3.6%, Dr. Keskin Овесени Трици, Bioset Овесени Ядки Фини, Dragon Superfoods Chia Seeds, Pomegranate, Banana. Almoço: Био Класа Ленено Семе Счукано, My Family Тип Домашна Едросмляна Лютеница, Broccoli, Roso Прясно Пилешко Бонфиле, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Red Sweet Pepper, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе. Snacks/Outros: Unroasted Almonds. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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