Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 92,15g | Prot: 78,27g | Carbs : 150,48g.
Pequeno Almoço: Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Jantar: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kıyma, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Haribo Jelibon. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ekrem-dmr
|