Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 72,89g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: Brown Bread, Tesco Medium Eggs, Coffee with Sugar. Almoço: Hummus (Commercial) , Mission Deli Mini Wraps, Cherry Tomatoes, Apetina Classic Feta Cubes in Brine. Jantar: Tesco Sweet Potato Fries, Sainsbury's Beef Steak. Snacks/Outros: Itsu Yoghurt & Berry Rice Cake, Butter or Sugar Biscuit. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmajk
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