Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 35,09g | Prot: 55,76g | Carbs : 183,27g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Batatas Fritas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Mandioquinha, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Uva Itália, Peras. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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