Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 77,52g | Prot: 73,81g | Carbs : 104,72g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Cream Nuvo Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыробогатов Сыр Мраморный. Almoço: Молочное Дело Творобушки, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Уже Готово Чечевица с Овощами. Jantar: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Чай, Молочное Дело Творобушки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniakazakova04
|