Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2761 kcal
|
Líp: 122,83g | Prot: 139,72g | Carbs : 235,05g.
Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Mantequilla, Choclo. Almoço: Oreo Bolita, Pepsi Pepsi Light, Daily Fresh Sándwich Ave Pimentón, Ecovida Galletas Integrales de Salvado, Patatas Cocidas, Betarraga, Bistec de Res. Jantar: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Corona Corona Extra, Tika Natural Chips, Sembrasol Pistachos. Snacks/Outros: Tatito Puré de Castañas, San Francisco Helado Light Chocolate Nuss. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andres Olave
|