Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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132,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 64,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 132,59g | Prot: 130,53g | Carbs : 154,26g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Яблоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Чай, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Виктория Чанахи. Snacks/Outros: Орехи Макадамии, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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