Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 87,25g | Carbs : 111,66g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel), Flora Pro-Activ Light, Warburtons 6 Wonder Thins, 50/50., Asda Ham, Cooked, 10 Slices(300 Gr), Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Oat porridge, Whole Milk, Coffee (Instant Powder), Cappuccino. Almoço: Flora Pro-Activ Light, Steamed or Poached Cod, Heck Chicken Italia. Jantar: Warburtons 6 Wonder Thins, 50/50., Soup, veg and stilton, pure. 1 serving=400 ml.. Snacks/Outros: Cappuccino, Heck Chicken Italia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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