Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 81,96g | Carbs : 130,68g.
Pequeno Almoço: Zoute Haring, Tomatensap, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Almoço: AH Spruiten, Zoute Haring. Jantar: C1000 Zilvervliesrijst, AH Kokosmelk, Broccoli. Snacks/Outros: Lidl Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Banaan, Mandarijn. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cera DJ
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