Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Líp: 128,32g | Prot: 76,45g | Carbs : 184,85g.
Pequeno Almoço: Unroasted Almonds, Peanut Butter, Banana, Altınkılıç Kefir Sade, Granola. Almoço: Peanut Butter, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Sweet or Dark Chocolate, Meat, Olive Oil , Dried Sunflower Seed Kernels . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roseanddaisy
|