Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 50,03g | Carbs : 148,23g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Mamão Formosa. Almoço: Nayumi Shimeji Preto, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tofu Lea , Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Hortifruti Salada de Frutas, Cajumil Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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