Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 28,74g | Prot: 24,44g | Carbs : 109,18g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Coffee with Cream. Jantar: Comstock Apple Pie Filling, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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