Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 54,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 77,18g | Prot: 66,30g | Carbs : 130,23g.
Pequeno Almoço: Anacardi, Valsoia Latte di Soia Light, Lavazza Caffè, Kellogg's Granola Frutta Secca. Almoço: Funghi, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Quinoa Bio. Jantar: Finocchio Crudo, Nostromo Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Noci, Alesto Anacardi, Caco Mela. mais...
|
|
422 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora e 3 minutos, Apple Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|