Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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78,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 58,90g | Prot: 49,11g | Carbs : 108,97g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Almoço: Fiber One 70 Calories Brownie, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Greek Salad. Snacks/Outros: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Babybel Mini Original Cheese. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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