Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 48,19g | Prot: 46,05g | Carbs : 101,60g.
Almoço: Kiwi Fruit, Celery , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Kellogg's All Bran Buds, Fresh Attitude San Marino Mix, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Kraft Fat Free Italian Dressing. Jantar: Greenfield Natural Meat Co. Bacon, Beatrice 2% Milk, Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Derlea Garlic Spread, Fresh Attitude Baby Spinach, Grape Tomatoes, Cooked Broccoli, Dole Chop Chop Kit Greek, M&M Meat Shops Spicy Breaded Chicken Breasts. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Run - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlg28
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