Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 57,83g | Carbs : 85,84g.
Pequeno Almoço: Salmon Sushi, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Smoked Salmon, White Bread (Home Recipe or Bakery). Almoço: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Gala Apples. Snacks/Outros: Gouda Cheese , Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Cooked Savoy Cabbage, The Royal Danish Butter Cookies. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bash17
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