Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 109,30g | Carbs : 145,20g.
Pequeno Almoço: Granvita Granola , Blackberries, Blueberries , Chobani Yogurt Estilo Griego Natural sin Grasa (125g), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Almoço: Cream of Asparagus Soup (Prepared with Milk), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon. Jantar: Orange, Avocado, Sanissimo Salmas (Paquete), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa. Snacks/Outros: Pear, Almonds , Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Papaya. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana de Atela
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