Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 57,33g | Prot: 37,07g | Carbs : 195,92g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мёд, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Подсолнечное Масло, Банан, Творог. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Фасоль (Консервированная), Кускус (Вареный), Финик, Курага, Мандарины. Jantar: Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Перцы Халапеньо, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Картофель, Жирные Сливки, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira-bai
|