Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 69,00g | Carbs : 102,13g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Terra Viva Leite UHT Integral, Lasaroli Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Perdigão Margarina Claybom, Pullman Pão de Forma Integral. Almoço: Tirol Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Lasaroli Queijo Mussarela, Perdigão Margarina Claybom, Terra Viva Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Pullman Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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