Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 95,82g | Carbs : 221,94g.
Pequeno Almoço: ニッスイ いとより鯛入りちくわ, メグミルク ナチュレ恵 ブルーベリー, POKKA ポタージュ, マリンフード ヘルシーシュレッド1kg, キューピー ノンオイル青じそ, キャベツ, 超熟8枚切り, 水. Almoço: マルイ食品 国産若鶏甘酢唐揚げ, ふじっ子 うの花, マカロニサラダ, ほうれん草のおひたし, ほうじ茶, ご飯, レタス. Jantar: オリーブオイル, 水, 醤油, 生姜, ネギ, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, エリンギ, ピーマン, キャベツ, ささみ, ミートスパゲッティ. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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