Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 8,21g | Prot: 99,58g | Carbs : 72,98g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Activia Iogurte Ameixa Zero. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elton Santana.
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