Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 76,49g | Prot: 55,46g | Carbs : 63,51g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: Kirkland 牛梅花肉片, 味王 王子麵 (40克), 新鮮豬肉香腸, 青花菜, 飯. Jantar: 全聯 牛五花火鍋肉片. Snacks/Outros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
22 jan 21 por membro: 碳燒拿鐵
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Histórico de Peso de halftpe
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