Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 33,40g | Carbs : 28,38g.
Pequeno Almoço: Syntrax Whey Protein Isolate, Healthy Delights Keto Meal Replacement. Almoço: Shrimp, VIP Mixed Veggies, Steak. Jantar: Dole Fresh Favorites Classic Cole Slaw, Archer Farms Poppyseed Dressing, Avocados From Mexico Avocado, VIP Mixed Veggies, Steak, Shrimp. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Kroger Unsalted Peanuts, Kroger Unsalted Peanuts. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Modern770
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