Jornal de Leni Liu Cing Link, 22 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
66,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

954 kcal Líp: 38,37g | Prot: 22,54g | Carbs : 132,86g.   Pequeno Almoço: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Nasi Putih, Belimbing. Almoço: Dodol, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Telur Rebus Lunak, Mie, Nasi Putih, Salak. mais...
1630 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 5,6 kg por Semana

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