Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 79,87g | Prot: 81,59g | Carbs : 183,19g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, 365 Дней Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Атмосфера Кофе Кофе Мокко Black/White, Хачапури из Творога. Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: 365 Дней Грецкий Орех, Натси Чернослив без Косточки. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|