Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 42,48g | Prot: 85,40g | Carbs : 108,67g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Магнит Хлеб Урицкий, Рахат Шоколад Казахстанский, Гречневый Суп. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Outros: Кукурузные Блины, Батончик Мюсли, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darasergeeva26
|