Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2332 kcal
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Líp: 182,29g | Prot: 96,30g | Carbs : 38,30g.
Pequeno Almoço: omega-3, HEB Heavy Whipping Cream, coconut oil, coffee. Almoço: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, HEB Lemon Pepper Roasted Rotisserie Chicken, Kale, Spinach, Red Leaf Lettuce, Home Made Ranch Dressing (from packet), Cabbage. Jantar: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Cheesecake, Miller Brewing Company High Life Beer, Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansar - 6 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigbassbrent
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