Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 22,73g | Prot: 31,93g | Carbs : 116,68g.
Pequeno Almoço: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Oat Cookies. Almoço: Boiled Egg, Mustika Ratu Slimming Tea, Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Stir Fry, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Chicken Spring Roll, Snack Cracker. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiwnads
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