Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 135,04g | Prot: 104,64g | Carbs : 77,65g.
Pequeno Almoço: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Tatis Арахисовая Паста 28. Almoço: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные, РМ АГРО Колбаса Вареная Русская, Вязанка Сосиски Сливушки. Jantar: Вареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 3,2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|