Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 87,78g | Carbs : 207,41g.
Pequeno Almoço: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Tempe, Mie, SuperIndo Beras Merah, Kembang Turi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Almoço: Milkita Permen , Indomaret Kacang Koro. Jantar: Gula Pasir. Snacks/Outros: Sasa Santan Kelapa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoursunshine60
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