Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2013
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 57,11g | Prot: 141,42g | Carbs : 102,48g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Freshly Squeezed Orange Juice, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee, Light Cream, Light Cream. Almoço: Milk (Nonfat), Light Cream, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Jantar: Baked or Broiled Trout, Chicken Breast, Wegmans Acorn Squash. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de relaxio
|