Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 72,01g | Prot: 106,57g | Carbs : 132,43g.
Pequeno Almoço: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Кета Запечённая. Jantar: Русское Море Кета Запечённая, Простоквашино Кефир 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Outros: Красный Октябрь Трюфель , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|