Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 82,24g | Prot: 165,23g | Carbs : 166,67g.
Pequeno Almoço: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, ОЛ’ЛАЙТ Гранола с Ягодами. Almoço: Лента Грецкий Орех, Голден Яблоко , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Borealis Кальмар Командорский , Рисовый Суп с Индейкой, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Jantar: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Snacks/Outros: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Primebar Протеиновое Печенье Двойной Шоколад . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|