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體脂肪:28.3% | BMI:25.3
昨天弟弟回來啦~~
另加了1鍋火鍋，太好吃啦😹
後來又多吃了1碗麵(゜∀。)
然後小蕃茄洗洗嘴🌈
吃爆啦💖🙊😆😆😆
這禮拜的扣打沒啦，不可以匪類啦
( > c < )
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 25,07g | Prot: 39,44g | Carbs : 93,86g.
Almoço: 水煮蛋, 芭樂, 虱目魚丸, 蘿蔔糕. Jantar: 虱目魚丸, 煮熟的綠色椰菜, 芭樂, 蘿蔔糕. Snacks/Outros: 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
21 jan 21 por membro: tomoko sun
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21 jan 21 por membro: 白小茶
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21 jan 21 por membro: yin殷
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22 jan 21 por membro: 碳燒拿鐵
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