Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 51,69g | Prot: 99,06g | Carbs : 134,79g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Геркулес Монастырский, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Пассим Рис Круглозерный Приморский. Jantar: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Капуста, Bonduelle Италия Микс, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Голден Яблоко, Морковь, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|