🤷♀️
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 56,95g | Prot: 74,96g | Carbs : 186,15g.
Almoço: Rama Cremefine 7%, Schafskäse, Weißes Mehl, Butter, Rote Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Nudeln (Gekocht). Jantar: Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Ei, Tomaten, Tomatenmark, Sauerrahm, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Outros: Zucker, Maizena Maisstärke, Kakaopulver (Ungesüßt), New Lifestyle Leichte Milch, Bella Kochschokolade, SPAR Mini Kokoskuppeln. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blub1990
|