Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 36,33g | Prot: 42,46g | Carbs : 139,96g.
Pequeno Almoço: Перекресток Яблоко Красное, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Красная Цена Сыр Эдам, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Время Му Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Три Правила Баклажаны по-Корейски с Халапеньо, Селедка, Картошка Вареная. Jantar: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Магнит Банан, Красная Цена Сыр Эдам, Экомилк Кефир 1%. Snacks/Outros: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenka24156
|